Tele-Gym

Gesundheit + Medizin, Fitness • 30.04.2026 • 13:00 - 13:15 heute

Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott.

Vergrößern

Fotoquelle: © BR/Christina Stückl GmbH/PSF Film + Video GmbH

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.

Vergrößern

Fotoquelle: © BR/PSF Film + Video GmbH

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen.Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

Vergrößern

Fotoquelle: © Bayern3/ARD

Vergrößern

Fotoquelle: © Bayern3/ARD

Originaltitel

Tele-Gym

Produktionsland

Produktionsdatum

2021

Gesundheit + Medizin, Fitness

Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.

Star-Archiv

Zum Star-Archiv

Film-Archiv

Mission: Impossible – Dead Reckoning Teil 1

Das Leben der Wünsche

Jurassic World: Die Wiedergeburt

Science Fiction • 2025

Ein fast perfekter Antrag

Drama • 2026

Die Schule der magischen Tiere 4

Fantasy • 2025

One Battle After Another

Action • 2025

"Tár"

Drama • 2022

Zum Film-Archiv